生活 自分史を書くと自分のことがよくわかって脳を活性化できる ⒈自分史を作る意味とは 自分史と言うと人生の集大成として年配の人が書くものというイメージがあるかもしれませんが、実は年齢を問わず生き方を豊かに元気にする力があるのです。 自身の半生を後世に伝える役割があるだけでなく、具体的な形にまと... 2019.01.07 生活